ქვედა უკან არის უკანა უკანა მხარე ნეკნებიდან კუდამდე. ბევრი ნერვული დასასრულია და, შესაბამისად, ამ მხარეში ტკივილი სამედიცინო დახმარების საერთო მიზეზია. ადამიანების 90% -მდე განიცდის ტკივილს ქვედა უკან პერიოდულად ან მუდმივად. უკანა ნაწილის ეს ნაწილი დიდ წნევას გულისხმობს - 50 კგ -დან მდგარ მდგომარეობაში 220 კგ -მდე სხდომაზე, თუ ადამიანი გაძარცვულია.
განვიხილოთ ზურგის ტკივილის, დიაგნოსტიკური და თერაპიის მეთოდების მიზეზები.
ტკივილის მიზეზები
დაბალი ტკივილი არის როგორც ჩვეულებრივი გადაჭარბების სიმპტომი, ასევე საშიში დაავადებების სიგნალი.
ყველა შემთხვევაში, ტკივილის მიზეზები ზურგის დარღვევებშია - შინაგანი ორგანოების დაავადებები ასევე შეიძლება აისახოს წელის რეგიონში შეგრძნებებზე.
შესაძლო მიზეზები, რომლებიც დაკავშირებულია ძვლებთან, სახსრებთან და კუნთებთან
ზუსტი პასუხი იმ კითხვაზე, თუ რატომ შეიძლება ზურგს უკან დააზარალებს ექიმს მხოლოდ დიაგნოსტიკური ზომების კომპლექსის შემდეგ.
ტკივილის შესაძლო მიზეზები, რომლებიც უკავშირდება უშუალოდ ხერხემლის მდგომარეობას, ძვლის ქსოვილს, ინტერვერტებერულ დისკებს:
- ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომლის დროსაც ხდება ინტერვერტებრული დისკების დეგენერაციული და დისტროფიული დაზიანებები.
- ინტერვერტებრალური თიაქარი და პროტრუსები არის დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ბოჭკოვანი რგოლის რღვევასთან.
- ინტერვერტებრალური დისკების გადაადგილება.
- სქოლიოზი ან კიფოზი - ხერხემლის მრუდი.
- კუნთების სპაზმი overstrain- ის დროს.
- ხერხემლის სტენოზი - ხერხემლის შიგნით სივრცის შევიწროება, რაც იწვევს ნერვების და ცერებროსპინალური სტრუქტურების შეკუმშვას.
- სპონდილართროზი არის ხერხემლის სახსრის სახსრის დაავადება.
- შეკუმშვის მოტეხილობა.
- Spondylolistz - გადაფარებული ხერხემლისგან ჩამოაგდეს ქვემოდან.
- ლიგატების გაჭიმვა ან რღვევა.
- Bekhterev დაავადება (ანკილოზური სპონდილიტი) - ინტერვერტებრული სახსრების ანთება
ქალების მიზეზები
ქალებსა და მამაკაცებში ქვედა ზურგში ზურგის ტკივილის მიზეზებს შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული გენეზისი. ქალებში, შინაგანი ორგანოების, ძვლების, კუნთების და ლიგატების ზოგადი დაავადებების გარდა, წვრილმანი ხერხემლის ტკივილი, გინეკოლოგიური დაავადებები ხშირად ვლინდება:
- ანთებითი პროცესები საკვერცხეებში.
- საკვერცხის ცისტები.
- აცვიათ საკვერცხის კისტის ფეხები.
- ენდომეტრიოზი არის საშვილოსნოს ენდომეტრიუმის პათოლოგიური ზრდა.
- საშვილოსნოს მიომა და ფიბრომიომა კეთილთვისებიანი სიმსივნეა.
- ავთვისებიანი სიმსივნეები.
ზემოხსენებული გადახრებით, ქალები გრძნობენ ტკივილს, ტკივილს იძირებიან (გარდა საკვერცხის კისტის ფეხების გადაბრუნებისა: ამ შემთხვევაში, ქალი იგრძნობს მწვავე ტკივილს). გარდა ამისა, ამ შემთხვევებში ქალებს ექნებათ ტემპერატურის ზრდა, მენსტრუალური ციკლის შეფერხება და საშოში პათოლოგიური გამონადენი.
მენსტრუაციას ასევე შეიძლება თან ახლდეს წელის ტკივილი. ამ დროს, ესტროგენისა და პროსტაგლანდინების დონე, რომლებიც ამცირებენ ტკივილის ბარიერს, მკვეთრად იზრდება ქალის სისხლში. საშვილოსნოს შეკუმშვა, მისი წნევა სწორ ნაწლავზე და ენდომეტრიუმის ფუჭ ფენის პილინგზე იწვევს დისკომფორტს.
შენიშვნა. ორსულ ქალებში (განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრში) ქვედა უკანა მხარეს დატვირთვის მნიშვნელოვანი ზრდაა და სახსრების შეუსაბამობა. მსგავსი ცვლილებებია საჭირო ისე, რომ ბავშვმა შეძლოს დაბადების არხის წასვლა. ამ შემთხვევაში, ტკივილი ნორმად ითვლება, თუ მათ არ თან ახლავს საშოში არანორმალური გამონადენი.
სხვა მიზეზები
ტკივილის სხვა მიზეზები წელის რეგიონში შეიძლება იყოს ინფექციური დაავადებები. მაგალითად, ოსტეომიელიტი არის პიოგენური ბაქტერიებით გამოწვეული ძვლებისა და ძვლის ტვინის დაავადება.
ინფექციური ხასიათის კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც ზურგს ზიანს აყენებს და ქვედა ზურგს არღვევს ბავშვში ან მოზრდილებში, არის ტუბერკულოზური სპონდილიტი. ეს დაავადება ხშირად გვხვდება ახალგაზრდა პაციენტებში.
ზურგის არხის სანათურებში სიმსივნეები, კარგი და ავთვისებიანი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა ზურგის ტკივილი. პაციენტები, რომლებსაც აქვთ პიელონეფრიტი და უროლითიაზი, მუცლის აორტის რღვევა და რეტროპერიტონეალურ ქსოვილში სისხლდენა, ხშირად უჩივის ასეთ ტკივილებს.
ქვედა უკანა ნაწილში ტკივილი მარცხენა და მარჯვნივ მიუთითებს შინაგანი ორგანოების პათოლოგიაზე (კუჭი, თირკმელები, ნაწლავები)
მნიშვნელოვანია! ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად, საჭიროა შინაგანი ორგანოების და ჩონჩხის სრული დიაგნოზი, ასევე ექიმის კონსულტაცია.
დიაგნოსტიკური მეთოდები
პირველ რიგში, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. რომელ ექიმს დაუკავშირდება ზიარუმში და ქვედა უკან? ღირს ნევროლოგის მონახულება, რომელიც შეაგროვებს ანამნეზს და წინასწარ გააკეთებს დიაგნოზს. საჭიროების შემთხვევაში, ეს სპეციალისტი მიგიყვანთ სხვა სპეციალისტთან ან დამატებითი გამოკვლევებისთვის.
ქვედა ზურგში ტკივილის დიაგნოზი მოიცავს:
- X -ray. ეს შესაფერისია ძვლების მდგომარეობის შესამოწმებლად, ართრიტისა და მოტეხილობების დიაგნოზირებისთვის. ჩვეულებრივი რენტგენოგრაფიის გარდა, ტარდება უაღრესად სპეციალიზებული კვლევები:
- პნევმომიელოგრაფია;
- ანგიოგრაფია;
- მიელოგრაფია;
- დისკოგრაფია.
- მაგნიტურ -რეზონანსი და გამოთვლითი ტომოგრაფია. ეს მეთოდები ხელს უწყობს ძვლებისა და რბილი ქსოვილების შესწავლას: კუნთები, ლიგატები, ნერვები, სისხლძარღვები.
- სისხლის ტესტი. იგი ხორციელდება სისხლში ინფექციების არსებობის შესამოწმებლად.
- ელექტრომიოგრაფია. კვლევა ამოწმებს ნერვების მიერ წარმოქმნილ ელექტრულ იმპულსებს და კუნთების რეაქციას მათზე. იგი ავლენს ნერვის შეკუმშვას.
- ულტრაბგერითი დოპლეროგრაფია. მეთოდი ხელს უწყობს კაროტიდისა და ხერხემლიანთა ჯვრის ქვეყნის უნარის გადამოწმებას.
როდის უნდა ნახოთ ექიმი
ქვედა ზურგის ტკივილი ყოველთვის არ არის - ექიმთან გასასვლელად. თუ ის წარმოიშვა გადაჭარბების შემდეგ ან ქალში მენსტრუაციის დაწყებამდე, არ ინერვიულოთ. დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელსაც აქვს მუდმივი მტკივნეული ტკივილი წელის ჯვარზე, უცნობი წარმოშობის ძლიერი ტკივილით.
ასევე ღირს, რომ დაუყოვნებლივ გადააქციოთ, თუ ქვედა ნაწილში ტკივილი არსებობს, დუნდულას, ფეხიზე მიცემას (განსაკუთრებით ისეთ შემთხვევებში, როდესაც ის მუხლზე ქვემოთ ვრცელდება), რამაც გამოიწვია ამ ტერიტორიების ჩხუბი და დაბუჟება. ასეთი სიმპტომები მიუთითებს პერიფერიული ნერვების ჩართვაზე, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ნებისმიერი დაავადების გამწვავებაზე.
მნიშვნელოვანია! ღირს ვიფიქროთ ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, თუ ტკივილი იწვევს შარდვისა და დეფეკაციის პრობლემებს (მაგალითად, შეუკავებლობა), რომელსაც თან ახლავს ტემპერატურის მატება ან წონის მკვეთრი დაკარგვა და გამოჩნდა მექანიკური დაზიანების გამო.
სიმპტომური მკურნალობა
უკანა ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სრული მკურნალობა შეუძლებელია უსიამოვნო შეგრძნებების მიზეზის გარკვევის გარეშე. სიმპტომების აღმოფხვრა არ ნიშნავს სხეულის აღდგენას. დიაგნოზის დასადგენად და სწორი მკურნალობის დასადგენად, კონსულტაციით ექიმთან!
Წამლები
რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ქვედა უკან მტკივა და მტკივა? ანალგეტიკური საშუალებებით ტკივილისგან ტკივილის შემსუბუქებამდე, NSAID– ები (არასამთავრობო საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებების საწინააღმდეგო საშუალებები) მიიღება, რომელთაც ან საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო ეფექტის გარდა, აქვთ ანალგეტიკური ეფექტი. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს ტკივილს, რომელიც ხდება კუნთების სპაზმის დროს და ანთების განვითარებას.
მითითება. ანალგეტიკები ხელმისაწვდომია ფართო ასორტიმენტში, მაგრამ ექიმი განსაზღვრავს კონკრეტულ პრეპარატს.
ექიმები აღნიშნავენ, რომ მუდმივი, ქრონიკული ტკივილები ხშირად იწვევს ფსიქოლოგიურ პრობლემებს, უძილობას, ემოციურ დარღვევებსა და დეპრესიას იწვევს. ვინაიდან მათი მანიფესტაციები ასოცირდება ფსიქოსომატიკასთან, გვერდითი პრობლემები იწვევს კიდევ უფრო დიდ სომატურ გადახრებს. ამ შემთხვევებში, ფსიქიატრთან კონსულტაციის შემდეგ, ანტიდეპრესანტები ინიშნება.
ხალხური საშუალებები
ხალხური სამკურნალო საშუალებებით სახლში მკურნალობა არ გამორიცხავს ტკივილის მიზეზს, მაგრამ შეამცირებს სიმპტომებს. დაიმახსოვრე, რომ სპეციალისტის და მკურნალობის ტრადიციულ მეთოდებზე დაკვირვებაზე უარი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სხეულზე.
აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომელიც გამოცდილია ხალხში:
- მდოგვის შეკუმშვა. განზავდეს მდოგვის ფხვნილი თბილ წყალში, თანმიმდევრულობა, რომელიც წააგავს არაჟანს. წაისვით ნარევი კანზე და იზოლირეთ. კანის დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად, ნუ შეინახავთ კომპრესს 5 წუთზე მეტ ხანს. თუ ტკივილი მოხდება, დაუყოვნებლივ ამოიღეთ შეკუმშვა და ჩამოიბანეთ კანი წყლით.
- კიოლნის სახეხი სითხე. დაამატეთ 3%იოდის ხსნარის ორი ბუშტი კიოლნის ბოთლში, ხუთი წითელი მწარე წიწაკა და ორი ვალერიული ტრიალი. შეურიეთ ინგრედიენტები და ჩადეთ ბნელ ადგილას ერთი დღის განმავლობაში. შეზეთეთ ღამის ღუმელი ღამით ნარევით ნარევით, მას შემდეგ გადაიტანეთ შარფით.
- კვერცხის ცილისგან, საკმევლისა და საპნისგან დამზადებული კომპრესები. შეურიეთ 1 ტომარა თეთრი საკმეველი, 1 სტადიის. გახეხილი სამრეცხაო საპონი და 2 კვერცხის კოვზი სქელი ქაფით. წაისვით ნარევი მატყლის ქსოვილზე და გადაიტანეთ ქვედა უკან.
სავარჯიშო თერაპია და მასაჟი
ზურგის ტკივილის შემთხვევაში, სასარგებლოა სტატიკური ან მარტივი დინამიური ვარჯიშების შესრულება, რაც გამორიცხავს ლიგატების გაჭიმვისა და რღვევის რისკს, კუნთებს ღამით.
მაგალითად:
- გვერდითი ბარი. იატაკზე იწექი, იდაყვის იატაკზე ჩადეთ, მკაცრად მხრის ქვეშ. მოხრილი ან გადაჯვარედინებული მუხლები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა დონის სირთულე ხართ მზად. ასწიეთ ბარძაყები ისე, რომ თქვენი სხეული ქმნის ბრტყელ დიაგონალურ ხაზს. 10-20 წამის მდგომარეობაში იწვა და მეორე მხარეს გაიმეორეთ. შეასრულეთ 5-8 გამეორება თითოეულ მხარეს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მიდგომის დრო წუთამდე. ეს ვარჯიში აძლიერებს პრესის, მკლავების და ზურგის კუნთებს.
- ბავშვის პოზა. დგომა ოთხივეზე. დუნდულები ქუსლებზე ჩამოწექით, გაჭიმეთ ხელები თქვენს წინ, თანდათანობით მათ გასწორება. თავი დაიხურე იატაკზე. გააჩერეთ პოზიცია 30-40 წამის განმავლობაში. ეს ვარჯიში გადაჭიმულია უკანა ლიგატები და კუნთები.
- გადახრა იჯდა. იჯექით იატაკზე, დაიხურეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი თქვენს მუხლზე და მოათავსეთ იატაკზე, მარცხენა ფეხი მარჯვნივ გადააგდეთ, მარჯვენა ბარძაყის გარედან მოათავსეთ. მარჯვენა ფეხი მიუახლოვდით მარჯვენა დუნდულთან. გადაიტანეთ სხეული, მიაბრუნეთ თქვენი მარჯვენა ხელი იდაყვისკენ და მიჰყავთ მარცხენა მუხლზე. გააჩერეთ პოზიცია 30-40 წამის განმავლობაში და გაიმეორეთ სავარჯიშო მეორე მხარეს. ვარჯიში გადაჭიმულია ფეხების ლიგატები და კუნთები და უკან.
როგორ მოვიქცეთ ტკივილს უკანა ნაწილში ქვედა უკან და ქვედა უკანა ნაწილში, თუ ის ქრონიკული გახდა? მასაჟი გახდება ეფექტური ინსტრუმენტი. პროცედურის დროს, პაციენტი მოდის მყარ, თუნდაც ზედაპირზე.
სპეციალისტმა ავადმყოფი ტერიტორიების დამუშავების დაწყებამდე მასაჟირებს უკანა ჯანსაღ ნაწილს. ზოგჯერ მასაჟი ხორციელდება დათბობის მალამოების, ეთერზეთების გამოყენებით.
ფიზიოთერაპია
როგორ მოვიქცეთ მძიმე ტკივილები? ექიმები გთავაზობთ რთულ თერაპიას. ზოგადი სახელწოდებით "ფიზიოთერაპია" ეფექტურია.
მათ შორის:
- ელექტროფორეზი - აუმჯობესებს სისხლის მიწოდებას ქსოვილებში და პერიფერიული ნერვული ბოჭკოების გამტარობას, აჩქარებს წამლების მიწოდების პროცესს სხეულის სწორ ადგილას;
- მაგნიტური და ლაზერული თერაპია;
- თერაპიული აბანოები (რადონი, წყალბადის სულფიდი, ტურპენტინი);
- თერმული პროცედურები.
აცილება
თქვენ არ მოგიწევთ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განკურნოთ თქვენი ზურგი და ამოიღოთ პულსირებადი ტკივილები სხეულის ქვედა ნაწილში, თუ დროულად გააკეთებთ პრევენციას. მიჰყევით სწორ პოზას სხეულის ნებისმიერ პოზიციაზე: ჯდომა, ტყუილი, წონის აწევა და სიარული. მიჰყევით ფიზიკური ძალისხმევის ზომიერებას, თავიდან აიცილეთ უკან გადაჭარბება.
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ძილისთვის ლეიბების შერჩევას: ეს უნდა იყოს ნახევრად დამწვარი ან მკაცრი. მიეცით უპირატესობა ვიწრო ბალიშებით ან შეცვალეთ ისინი კისრის ქვეშ როლიკებით. გამოღვიძების შემდეგ, კარგია, რომ შეასრულოთ პატარა თბილი, კითხვის დროს, თქვენ არ უნდა დახრილი თავი ძალიან არ უნდა დახრილი - ეს აჭარბებს კისრის კუნთებს, რაც გავლენას ახდენს უკანა მხარეს, და მომავალში იწვევს ქვედა უკანა მხარეს პრობლემებს.
დასკვნა
ხერხემალი არის მთელი ორგანიზმის მხარდაჭერა. შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა დამოკიდებულია მის ჯანმრთელობაზე. LOW– ის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს გადახრების არსებობაზე ამ მნიშვნელოვან სტრუქტურაში, ასევე სისტემის დაავადებებში. მიჰყევით თქვენს ჯანმრთელობას, ხელმძღვანელობთ მობილური ცხოვრების წესს და დაავადებები გვერდის ავლით.